Il Mercoledì delle Ceneri è giornata di penitenza. In particolare, come atti di penitenza sono richiesti il “digiuno” (che significa rinunciare a uno dei pasti più sostanziosi della giornata) e l’“astinenza dalla carne”.
L’impegno dell’astinenza è richiesto per tutti i venerdì di Quaresima.
Prendiamo sul serio l’invito alla penitenza e al digiuno, è un modo per riappropriarci di noi stessi, per non dipendere dalle cose, dalle abitudini, dalle passioni.